Veel mensen die een kind willen, houden zich bezig met het exacte tijdstip van de innesteling. Deze magische gebeurtenis bepaalt of een bevruchte eicel zich ontwikkelt tot een zwangerschap. Met een innestelingscalculator kan worden geschat wanneer het kleine celbundeltje zich in het baarmoederslijmvlies nestelt.
Wanneer innesteling: calculator
Op deze pagina vind je een eenvoudige online calculator die je helpt om het waarschijnlijke tijdstip van de innesteling te bepalen. Je voert je ovulatie of het begin van je laatste cyclus in en krijgt een schatting van wanneer het embryo zich heeft genesteld of zal nestelen.
Zo werkt onze innestelcalculator
Er zijn twee manieren om de berekening voor jou te laten kloppen. Kies de aanpak die het beste bij je past.
Versie 1: Je weet wanneer je ovulatie plaatsvindt
Als je weet wanneer je ovulatie heeft plaatsgevonden, kun je deze dag als uitgangspunt gebruiken. Dit kun je op verschillende manieren achterhalen:
- Cyclus-apps of ovulatiecalculators, die het tijdstip schatten op basis van je cyclusverloop
- Middenpijn: sommige vrouwen voelen een lichte trek in de onderbuik wanneer de eicel vrijkomt
- Basale temperatuurmethode: dagelijks meten van de lichaamstemperatuur en evalueren van de schommelingen
- Ovulatietests die reageren op de stijging van het luteïniserend hormoon
- Observatie van het baarmoederhalsslijm, dat kort voor de eisprong helder en draderig wordt
De innesteling vindt gemiddeld zes tot tien dagen na de eisprong plaats. Voer daarom de datum van de eisprong in en de calculator geeft je het waarschijnlijke tijdvenster waarin de bevruchte eicel zich in de baarmoeder nestelt.
Versie 2: invoer van de cycluslengte en laatste menstruatie
Als je niet zeker weet wanneer je ovuleert, kun je ook de eerste dag van je laatste menstruatie en je gemiddelde cycluslengte invoeren. De calculator gaat dan uit van een luteale fase van ongeveer 14 dagen. Houd er rekening mee dat deze 14 dagen slechts een schatting zijn – bij sommige vrouwen is de tweede helft van de cyclus korter of langer. Op basis van deze waarden wordt de ovulatie geschat en op basis daarvan wordt het innestelingsvenster berekend.
Hoe nauwkeurig zijn de waarden?
De berekening geeft een goede indicatie als je cyclus vrij regelmatig is en je de ovulatie correct hebt bepaald. Als je elke maand ongeveer dezelfde cycluslengte hebt en de tweede helft van je cyclus ongeveer 14 dagen duurt, kun je erop vertrouwen dat het tijdvenster dicht bij de werkelijkheid ligt.
Als je cycli echter sterk variëren, bijvoorbeeld omdat je net bent gestopt met hormonale anticonceptie of omdat je gezondheidsproblemen hebt zoals polycysteus ovariumsyndroom, kan de eisprong eerder of later plaatsvinden. Ook stress, reizen of ziekte kunnen de cyclus verschuiven. In dergelijke gevallen wijkt de berekening eerder af.
De calculator is geen vervanging voor medisch advies. Hij is alleen bedoeld als richtlijn en om je te helpen het best mogelijke tijdstip voor de test te kiezen. Voor een betrouwbare uitspraak over zwangerschap heb je een test of advies van een arts nodig.
Wanneer is het belangrijk om het tijdstip van innesteling te weten?
Het is in verschillende situaties handig om te weten wanneer de innesteling ongeveer plaatsvindt. Ten eerste weet je dan wanneer het zinvol is om een zwangerschapstest te doen, want pas na de innesteling stijgt het hCG-gehalte. Daarnaast helpt deze kennis om bloedverlies beter te kunnen plaatsen en te begrijpen of het om een beginnende menstruatie gaat of om mogelijk innestelingsbloedverlies. Ten slotte kan het geruststellend zijn om een idee te hebben wanneer het embryo zich aan het baarmoederslijmvlies hecht.
Wat gebeurt er bij de innesteling?
Na de bevruchting begint de zygote aan zijn reis door de eileider en deelt zich meerdere keren. Rond de vierde tot vijfde dag vormt zich een blastocyst, die in de baarmoederholte terechtkomt. Daar zoekt hij een geschikte plek en dringt hij door in het slijmvlies. De buitenste cellen van de blastocyst – de trofoblast – verankeren zich en beginnen met de opbouw van de placenta. Zodra dit proces is voltooid, produceert het embryo het hormoon hCG, dat zowel in het bloed als in de urine aantoonbaar is en het lichaam informeert dat er sprake is van een zwangerschap.
Hoe snel na de innesteling is een zwangerschapstest betrouwbaar?
Het zwangerschapshormoon hCG stijgt pas wanneer het embryo zich volledig heeft genesteld. Meestal is het hormoon één tot twee dagen daarna in het bloed aantoonbaar. Voor een urinetest is het raadzaam om te wachten tot de verwachte menstruatiedag. Wie erg ongeduldig is, kan ongeveer negen tot twaalf dagen na de eisprong met een gevoelige test proberen een resultaat te krijgen. Daarvoor is de kans op een vals-negatief resultaat groot.
Voel je de innesteling?
Velen merken helemaal niets wanneer het embryo zich nestelt. De celgroep is minuscuul en de baarmoederwand heeft geen zenuwcellen die een prikkel kunnen doorgeven. Sommigen melden een licht trekkerig gevoel of korte spotting. De bloeding ontstaat mogelijk doordat bij de innesteling kleine bloedvaatjes worden beschadigd. De bloeding is meestal licht, helderrood of bruinachtig en duurt slechts enkele uren tot maximaal twee dagen. De volgende tabel kan ter oriëntatie dienen:
| Implantatiebloeding | Periode | |
|---|---|---|
| Tijdstip | ongeveer 6-10 dagen na de eisprong | meestal rond de 14e dag na de eisprong |
| Duur | Uren tot twee dagen | drie tot zeven dagen |
| Intensiteit | Zeer lichte ‘spotting’ | licht tot sterker |
| Kleur | lichtrood tot bruinachtig | krachtig rood |
Ook vroege zwangerschapssymptomen zoals vermoeidheid of een gevoeligere waarneming van geuren treden vaak pas enkele dagen na de innesteling op. Vertrouw dus beter op het tijdstip van de test dan op een subjectief gevoel.
Slotgedachten
De innestelingscalculator is een handig hulpmiddel om het geschatte tijdstip van de innesteling te bepalen. Het kan je helpen om je cyclus beter te begrijpen en het juiste testmoment te kiezen. Onthoud dat elk lichaam uniek is en dat kleine afwijkingen volkomen normaal zijn. Blijf ontspannen en geef je lichaam de tijd die het nodig heeft.